Kasta loss med individuell coaching
Jag hjälper dig att omsätta tanke till handling genom personlig coaching.
Börja din resa idag och utforska vart den kan ta dig!
Coaching
Vad får du?
En dedikerad partner på den första etappen. En utmanande katalysator för att nå dit du vill lite snabbare och mer träffsäkert.
Värdeskapande coaching handlar om mer än att lösa ett specifikt problem för stunden. Det handlar om att, med reflektion, utmanande frågor och fokus på det som leder framåt, hitta din väg mot målet. Tillsammans åstadkommer vi en uthållig förändring i den riktning du vill. Som coach vill jag bidra till att du, rustad med just dina styrkor och förankrad i dina värderingar går åt det håll som just du behöver gå. Eller, för att spinna vidare på metaforen högst upp på sidan - att du faktiskt packar båten med din kompass och ditt sjökort och kliver ombord som kapten på skutan, hissar segel och lämnar kaj. Om det bär till nästa udde eller bortom horisonten? Det bestämmer du. Mitt ansvar är att guida i processen fram tills du kastar loss och sedan önska dig lycka till på färden. Jag coachar personer och ledare som vill göra skillnad på riktigt - med utgångspunkt i att den förändring du vill se, börjar med dig.
Kontakt
Börja din resa
Är du nyfiken på att veta mer?
Kontakta mig via formuläret nedan så bokar vi in ett första "Chemistry meeting". Vill vi gå vidare därefter bokar vi ett längre uppstartsmöte där vi diskuterar det praktiska upplägget och vad du vill fokusera på. Det mötet ger oss båda möjlighet ta ställning till att det är just du och jag som ska kroka arm längs vägen. Först därefter tar du beslutet om du vill satsa på hela resan eller nöjer dig med en första dialog. När vi krokar arm, tecknar vi en överenskommelse om att ta det i hamn. Jag ser fram emot resan. Gör du?
Vem är jag?
Malin Lignell
Diplomerad Professionell coach via Leapfrog
Efter många år som finansiell rådgivare till privatpersoner och företag samt som chef och ledare i Handelsbanken, har jag de senaste åren haft fokus på förändrings- och innovationsledning inom samma företag. Teknisk utveckling driver förändring men mänskliga drivkrafter är avgörande för värdeskapande användning av tekniken. Dessa är jag är extra nyfiken på. Att få utforska det okända och bena ut vad det egentligen handlar om är något jag gillar. Innovation börjar med en intention att skapa något som är nytt och värdefullt. Processen mellan intention och värde är en upptäcksresa. Detsamma gäller coaching.
Att ge sig ut på osäkert vatten, vare sig det gäller egen personlig utveckling, eller att förstå hur en ny teknik påverkar oss, börjar med ett första steg. Att hitta vägar för att lära det som behöver läras i syfte att kunna göra medvetna val och navigera klokt, även när det inte går att göra prognoser eller förutse vad som är rätt beslut. Där ser jag ett stort värde av coaching som ett verktyg att börja utforska vad nästa steg är och sedan uthålligt ge sig ut i det okända, nyfiken och modig nog att upptäcka vad som finns där. Motorn, seglen och drivmedlet har du själv. Coaching är en katalysator för att använda dem på det sätt som är personligen mest effektivt för dig. Jag vill bidra med mod, omtanke, handlingskraft och energi och jag brinner för att fler ska våga ställa de frågor som behövs - till sig själv och till andra för positiv, värdeskapande förändring.
HajimeruDo
Hajimeru - att börja.
Do - den medvetna vägen du vandrar under din utveckling ELLER helt enkelt "att göra"
Malin Lignell, 9 september 2024
Jag har alltid gillat ord och ordlekar och namnet på min firma - HajimeruDo, är just ett exempel på det. Jag ville att namnet skulle spegla både mig, coaching och tanken att en förändring börjar med ett första medvetet steg och ett val att omsätta ett lärande och en insikt till konkret handling, som den som vill, i sin tur kan lära sig något av.
Jag har en bakgrund inom Svensk judo och judons värdegrund ligger mig varmt om hjärtat. Egenskaper som mod genom att våga pröva det vi lärt oss samt att lära och utvecklas tillsammans är några delar jag tar med mig från judomattan in i min coaching. Jag har också jobbat nästan hela mitt vuxna liv i ett företag där tilliten till varje individs förmåga är något som genomsyrar hur vi gör saker. Även det en viktig grund inom coaching. Att professionell coaching hittade mig var nog bara en tidsfråga.
Innan man börjar en match eller övning i judo, så säger tränaren eller domaren "Hajime". Hajime betyder "början" på japanska men används även som en signal för att börja en övning eller en match. En förändring genom coaching är varken något som bara händer eller något som andra styr. Den som väljer coaching behöver själv vilja få coaching och är också ansvarig för både det första steget och de steg som följer därefter. Jag började leta efter variationer på ordet. Ordet "Hajimeru" är också japanska och betyder "att börja". Det är alltså inte en uppmaning. Inte heller att något bara börjar, som av sig själv. "Att börja" är en medveten handling. Något en person själv väljer att göra. En liten men synnerligen viktig skillnad. Särskilt när det gäller valet att påbörja din egen utvecklingsresa och kroka arm med en coach en bit på vägen. Medvetenhet är ett viktigt resultat och coaching bidrar till att öka den. Medvetenhet om dig själv och din omgivning. Den kontext du verkar i och vad du vill utveckla. Vilken skillnad du vill göra. Det är också ett viktigt medel för att du ska kunna ta ansvar för det som du vill att coachingen ska åstadkomma. Och det börjar med ett första steg. Det börjar helt enkelt med att du väljer att börja. Alltså - Hajimeru.
Do i "ju-do" betyder ungefär "den medvetna vägen jag vandrar i min utveckling" och coaching handlar definitivt om att förstå sig själv, sin egen önskade utveckling, sina egna värderingar, sina egna valda sanningar som gynnar eller missgynnar en själv, sina egna styrkor och sin egen potential. För mig speglar det också att utveckling är en resa under vilken du kommer att göra medvetna val. Om vad du vill. Vilka värderingar som är viktiga för dig. Vilka styrkor du vill använda. Vilka sanningar du vill syna och hur mycket av din potential du vill förverkliga. Hur vill du hantera det som ligger i vägen? Hur mycket av dig själv får vara med på resan? Do, står i mitt företagsnamn, även för engelskans "Do". Alltså att göra. Att tänka är bra, men leder enskilt sällan till uthållig förändring. Att göra och sedan reflektera över det som är gjort för att sedan göra igen däremot. Det är nyckeln. Precis som med innovation, räcker det inte med att ha en intention och skissa på koncept och planer. Att skapa något nytt och värdefullt förutsätter någon form av aktivitet längs vägen. Att experimentera och göra det medvetet med lärande i fokus. Genom att välja vad du vill göra och sedan göra det, ger du dig själv möjlighet att ta ansvar för det du egentligen vill att coachingen ska åstadkomma. Som Sir John Whitmore skriver: "Att ta ansvar helt och fullt är alltid förknippat med att välja."*
För mig ramar HajimeruDo in vad coaching handlar om på ett fint sätt och i framtagandet av företagsnamnet har jag också landat i vad jag hoppas min coaching ska ge dig:
Att du väljer att börja och tar det första steget.
Att du blir medveten om det du behöver lära eller lära om, för att ta nästa steg.
Att du omsätter insikter och lärande till handling.
Att du, när vi skiljs åt, litar på att du själv har verktygen och potentialen att fortsätta resan utan mig
Vill du påbörja resan tillsammans? Jag är med om du är det. "To begin, to learn, to do, together"
Genom min firma HajimeruDo erbjuder jag coaching till personer som söker en längre serie om 6-10 samtal. Vi ses fysiskt i Stockholms innerstad, via Teams eller per telefon. En kombination fungerar givetvis också. Jag följer ICFs etiska riktlinjer och vi tecknar alltid en skriftlig överenskommelse. Då coaching via firman är något jag gör utöver min ordinarie anställning i Handelsbanken, är risken för intressekonflikter något som vi alltid bedömer och tar ställning till tillsammans innan vi startar igång en coachingserie. Detta gör vi för att säkerställa att vi kommer kunna fullfölja serien. Arbetar du idag exempelvis i en annan av de större bankerna, hjälper jag dig istället vidare till en professionell coachkollega. Detsamma gäller om du idag innehar en position i din yrkesroll där du aktivt förhandlar med Handelsbanken om finansiella tjänster. Känner du dig osäker? Låt inte det hindra dig från att ta kontakt. Vi hjälps åt att reda ut vad som gäller. Välkommen.
/Malin
*)Ur boken "Coaching för bättre resultat" av Sir John Whitmore. En man som etablerade principerna för professionell coaching och bidrog till dess genombrott.